3 Gerakan Ini Bikin Otot Tangan Tetap Kuat, Usia 40-an Wajib Tahu
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi 1. Dumbbell curl to press 2. Overhead triceps extension 3. Zottman curl Jakarta, oovisoap Indonesia — Lengan yang kuat tak cuma terlihat menarik. Lengan yang kuat juga membuat aktivitas sehari-hari jadi lebih mudah. Setelah usia 45 tahun, membangun otot semakin penting untuk metabolisme, kesehatan sendi, […]
11 Kebiasaan yang Bikin Panjang Umur, Orang Muda dan Tua Wajib Tahu
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Jakarta, oovisoap Indonesia — Mendapatkan umur panjang bisa didapat dengan berbagai cara. Salah satunya dengan beberapa kebiasaan yang bikin panjang umur berikut ini. Setiap orang pasti menginginkan umur yang panjang. Menua dengan sehat menjadi impian semua orang. Tapi, sering kali berbagai penyakit kronis bermunculan seiring bertambahnya usia. […]