Konsumsi 7 Makanan Penguat Tulang Ini agar Tetap Kuat Hingga Tua
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi Rekomendasi makanan penguat tulang 1. Tahu 2. Ikan berlemak 3. Buah kering 4. Kacang-kacangan 5. Almond 6. Ubi jalar 7. Sayuran hijau Jakarta, oovisoap Indonesia — Tulang yang kuat sangat penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari dan menjaga kualitas hidup hingga usia lanjut . Agar tulang […]
Cara Memasak yang Aman untuk Ginjal Tetap Sehat
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Jakarta, oovisoap Indonesia — Ginjal bekerja keras setiap hari untuk menyaring racun dari tubuh. Namun, tanpa disadari, cara kita memasak bisa memberi beban berlebih pada organ penting ini. Dokter Spesialis Gizi Klinis, Johannes Chandrawinata, mengatakan kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam, gula, dan bumbu instan bisa memperburuk fungsi […]
5 Cara Bikin Gorengan yang Lebih Sehat Tapi Tetap Kriuk dan Nikmat
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi Cara membuat gorengan yang lebih sehat 1. Pilih minyak yang lebih sehat 2. Hindari teknik deep frying 3. Goreng menggunakan air fryer 4. Pakai tepung non-gluten 5. Potong sayuran dalam ukuran kecil 6. Tambahkan soda kue pada adonan Jakarta, oovisoap Indonesia — Masyarakat Indonesia begitu […]
Cara Masak Tumis Kangkung agar Daunnya Tetap Segar dan Hijau
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi Cara menumis kangkung agar daun tetap hijau segar 1. Pisahkan batang dan daun saat menumis 2. Rebus kangkung 3. Pakai api panas Jakarta, oovisoap Indonesia — Tumis kangkung jadi salah satu sajian yang hampir selalu hadir di meja makan. Rasanya enak, pengolahannya pun mudah. Tapi, […]
Kata Psikolog soal Cara Tetap Waras di Tengah Ancaman PHK
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi 1. Tidur cukup dan rutin bergerak 2. Atur pikiran lewat jurnal atau latihan napas 3. Batasi berita negatif dan doom-scrolling 4. Siapkan rencana cadangan 5. Jaga koneksi sosial 6. Fokus pada hal yang bisa dikontrol 7. Cari bantuan profesional bila perlu Jakarta, oovisoap Indonesia — […]
INFOGRAFIS: Ada Cara Bikin Mi Instan Tetap Lezat Tapi Sehat, Gimana?
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Jakarta, oovisoap Indonesia — Mi instan memang bukan pilihan yang tepat saat lapar. Tapi, kamu bisa bikin mi instan lebih sehat tapi tetap lezat dengan cara seperti ini (situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru). (asr) Baca lagi: Korban Keracunan MBG di Mamuju Sulbar Jadi 25 […]
3 Gerakan Ini Bikin Otot Tangan Tetap Kuat, Usia 40-an Wajib Tahu
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi 1. Dumbbell curl to press 2. Overhead triceps extension 3. Zottman curl Jakarta, oovisoap Indonesia — Lengan yang kuat tak cuma terlihat menarik. Lengan yang kuat juga membuat aktivitas sehari-hari jadi lebih mudah. Setelah usia 45 tahun, membangun otot semakin penting untuk metabolisme, kesehatan sendi, […]
6 Cara Tetap Aktif di Rumah Saat Cuaca Tak Menentu
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi 1. Gerakan ringan di tempat tidur 2. Berdansa di ruang tamu 3. Latihan menggunakan kursi 4. Naik turun tangga 5. Jalan postur di dalam rumah 6. Lompat di tempat Jakarta, oovisoap Indonesia — Cuaca akhir-akhir ini sedang tak bisa ditebak. Pagi dan siang terasa terik […]
Agar Tetap Produktif, Ini 7 Cara agar Lebih Berenergi Menurut Sains
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Daftar Isi Cara agar lebih berenergi 1. Berjemur 2. Ngopi 3. Olahraga 4. Makan makanan berenergi 5. Tidur siang atau jalan santai 6. Ubah jadwal 7. Minum teh dengan rempah Jakarta, oovisoap Indonesia — Badan lemas padahal baru memulai hari atau di pertengahan hari tentu mengganggu produktivitas […]
Pramugari Meninggal Usai Kelelahan, Maskapai Tetap Tagih Surat Cuti
Situs news indoesia alternatif informasi berita viral terbaru. Jakarta, oovisoap Indonesia — Seorang pramugari maskapai Eva Air meninggal dunia tak lama setelah menyelesaikan penerbangan panjang, diduga akibat kelelahan kerja ekstrem. Tragedi ini menimpa pramugari bermarga Sun (34) dalam penerbangan BR 95 dari Bandara Milan Malpensa ke Bandara Internasional Taoyuan Taipei (TPE) pada 25 September 2025. […]